“医生，我是不是连花生都不能碰了？”一位退休人员在复查血脂时提出了这个问题。 很多高血脂人群心里都有类似的担忧，一旦被提醒控制饮食，就把所有高热量、高脂肪的食物一刀切地拒绝。 花生常常成为被误解的对象，但真相并不在于“完全不能吃”，而是要看吃的方法和份量。 花生的确含有一定的脂肪，但其中大部分是对心血管有益的不饱和脂肪酸。 如果控制在每天二十克左右，并且避免油炸、加盐的方式，它对血脂并不会造成明显危害，甚至有一定的保护作用，问题在于，很多人吃花生时并没有节制。 一盘炸花生米配酒，往往下肚的量远...

美国服务业活动在10月重回扩张区间。美国供应管理协会(ISM)周三公布数据显示，10月服务业PMI录得52.4%，高于9月的50%，并连续第八个月站在荣枯线以上，显示服务业经济活动有所回暖。ISM服务业调查委员会主席Steve Miller表示，本月数据表明经济仍在温和扩张，尽管趋势仍低于过去数年的平均水平。 10月商业活动指数回升至54.3%，较9月的49.9%大幅上升4.4个百分点，重新回到扩张区间。新订单指数升至56.2%，较上月跃升5.8个百分点，为2024年10月以来最高水平，反映服...

2024年武汉马拉松 湖北日报评论员张双双 10月以来，全国各地多场马拉松赛突然官宣取消或调整。其中，以区县举办的马拉松赛事居多。很多跑友疑惑，马拉松赛事为什么突然“降温”了？ 这两年，马拉松赛事的热度确实很高。《2024中国路跑赛事蓝皮书》显示，2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场，赛事总规模超700万人次，平均每天有2场以上的路跑赛事举办。活力四射的跑友在社交平台刷跑量、晒配速，体育用品商店打造专区卖装备，不少城市通过一场比赛激活了文旅消费……马拉松的繁荣与兴盛，营造健身氛围，激...

图片 朝鲜战争是一场冷战中的热战，它把美、英、法、中、苏五大国卷入其中，实际上是两大阵营之间的一次全面对抗，是当时国际斗争的焦点。 1953年7月27日上午，朝鲜战争双方在板门店新建起的凸字形大厅内举行停战协定签字仪式。 上午9时起，签字大厅已按双方事先的商定布置完毕。在大厅正中，东西向并列摆放着两张长方形的会议桌，两张长方形桌中间的方桌上，摆放着用朝、中、英3种文字书写的《关于朝鲜军事停战的协定》及其附件《中立国遣返委员会的职权范围》和《关于停战协定的临时补充协议》3个准备签字的文本18份。...

据凤凰卫视报道，泰国代总理素里亚 7 月 2 日表示，泰国新一届内阁将于 3 日宣誓就职，届时，新任副总理兼内政部长普坦将接替他出任代总理。 素里亚当天在曼谷出席仪式，庆祝泰国总理办公室成立 93 周年，并在仪式后对媒体表示，在新一届内阁就职前，他会竭尽所能履行好代总理职责。 泰国总理佩通坦因私人通话内容外泄，1 日被泰国宪法法院暂停行使总理职权，身为副总理兼交通部长的素里亚随后代为履职。而在佩通坦被停职前，其提出的内阁改组方案获得了泰国国王批准。根据方案，佩通坦将在新内阁中兼任文化部长。...

在当今社会发展的浪潮下，教育格局正经历着深刻的变革。随着大学毕业生以及高考落榜生数量逐年递增，每年涌入劳动力市场的青年人群持续扩充，这一现象使得青年人群职业技能培训市场需求呈现出井喷态势。从升学体系来看，我国通过中考、高考以及研究生考试的筛选机制，选拔人才进入更高教育体系，而各阶段考试的落榜生则进入劳动力市场。不同学段毕业生就业数量呈现出不同态势，高中、大学毕业生就业人群数量持续上扬，初中毕业生就业人群数量却逐渐减少。 普高渗透率在 2023 年已达 60%，较 2013 年提升约 18 个百...

球迷热议曾凡博伤退 北京时间4月30号，CBA季后赛半决赛第二场，北京男篮又在客场战胜了山西队！现在这个系列赛的比分变成了2比0，北京队只要再赢一场就能打进总决赛了。不过呢，在比赛之后，有个话题突然火了，叫“相比赢球更希望曾凡博健康”，直接冲上了热搜。而且听说山西那边可能还会因此被罚款，这是怎么回事啊？ 曾凡博遭恶犯险酿大祸 哎，你知道吗？在那场G2的比赛里，第三节快结束的时候，曾凡博运着球冲向篮筐准备扣篮。结果呢，刘传兴突然从旁边横着跑过来，直接撞到了他。曾凡博当时就失去平衡了，脑袋“砰”的...

每经AI快讯，5月2日，美股抗疫概念股全线走低，Moderna跌超5%，吉利德科学跌逾3%，诺瓦瓦克斯医药跌近4%，BioNTech跌超1%，阿斯利康跌逾1%。...

你敢信，一抹粉紫色挑染能把赵露思从“甜妹”整成话题女王？2025年三月，她甩出一组初春随拍照，浅色发丝里藏着若隐若现的粉紫色，热搜直接炸了锅。这发色不光好看，还像个信号弹，喊着她要撕掉旧标签，活出新态度。可你细瞅，这哪是随便染个头发，分明是她从抑郁低谷爬出来，拿颜色给自己疗伤的硬核宣言。她自己说：“染发的瞬间，像找回了丢了十年的自由。”这波操作，简直是内娱95后小花的翻身教科书！ 这粉发可不是心血来潮。她早2025年初复工时就放话，“想染十年的发色终于搞定”，那语气像憋了好久的愿望单终于划了个...

北京男篮近日正式签下第四位外援纳塔尔，这位25岁的锋卫摇摆人将为球队带来新的活力。纳塔尔预计将在2月27日主场对阵上海的比赛中完成首秀。此举表明北京队希望借此提升外援整体实力，冲击更高的联赛目标。 北京男篮常规赛表现起伏 在前两个阶段的常规赛中，北京男篮始终采用三外援阵容，且未进行任何外援更换。尽管球队在第一阶段取得9胜1负的佳绩，但第二阶段结束时，战绩下滑至22胜12负，排名跌至联赛第九。外援整体表现不够强势，尤其是在硬仗中的表现不佳，成为球队战绩下滑的主要原因。 纳塔尔的背景与特点 纳塔尔...

《炒股十大铁律：引领成功投资之路》 在充满挑战与机遇的股票市场中，掌握正确的方法和原则至关重要。以下是对炒股十大铁律，希望能为广大投资者提供有价值的参考。 一、止盈止损有讲究 对于散户而言，常常在投资过程中犯一些错误。比如，亏损时死死拿着股票，而稍有盈利就急于卖出，完全不考虑趋势和成交量等重要指标，只是盯着账户的盈亏数字。然而，正确的做法应该是反向操作。当盈利达到 15%时，可以继续持有股票，因为此时股票可能正处于上升趋势中，还有进一步上涨的空间。但当利润回落到 10%时，就应该果断止盈，落袋...